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下面附上一則新聞讓大家了解時事
富邦悍將今(25日)在新莊棒球場對戰中信兄弟，靠著「理事長」胡金龍的追平3分砲，落後大半時間的富邦，在9局打完驚險追平比數。最終雙方在延長12局後，以8：8握手言和。
兩隊土投前5局的表現可說是平分秋色，各被敲7支安打、失3分，也讓雙方在5局打完，形成3：3平手的局面。6局上，兄弟靠著蔣智賢轟出本季第9號全壘打，重新要回領先，取得1分的超前。
7局上兄弟攻勢再起，富邦首任救援投手賴鴻誠壓制不住對手的火搶先看力，先是被張志豪和林智勝敲安，接著蔣智賢敲出清壘三壘安打，詹子賢又補上帶有1分打點的安打，將雙方比數拉開到4分差。
下一個半局，富邦悍將展開反攻，雖然連敲3支安打，但是大好的機會卻險些因林瑋恩被觸殺在本壘前而斷送，不過所幸之後胡金龍還是敲出安打，追回2分。
9局下，兄弟換上陳鴻文上來關門，但他在2出局後，卻被胡金龍敲出追平的3分砲，讓雙方此刻又回到平手的局面。進入到延長賽後，兩隊纏鬥到第12局，卻仍舊無法突破對方牛棚的投球，最終以8：8平局告終。
本場比賽張志豪、蔣智賢、胡金龍、吳宗峻都敲出三壘安打，僅差1支就能追平中職史上當場最多三壘安打的紀錄。此外，比賽用時超過4小時35分，也超過4月8日的猿獅戰，成為本季最長的比賽。
夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。
該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。
書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。
黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。
門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。
黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。
如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。
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